トレガーアプローチは、1960年代にアメリカのミルトントレガー博士によって開発されたボディワークです。アンドリューワイル博士の著書「ナチュラルメディスン」に世界3大ボディワークの一つと記されました。
筋肉や骨格全身のつながりの中で揺らすことにより、深層のインナーマッスルから緩め（ロッキング）眠っている筋肉神経系を目覚めさせ（、あたらしい回路と統合された自然な動きを自分のものにしていく、心と体の使い方のレッスンです。
過去に身に着けてしまった必要のないパターンを手放し、重力に任せた一番自然で美しい動きとバランス感覚を思い出す、心と体の再教育ワークとも言えます。
ヒプノセラピーは、ミルトンエリクソン博士によって開発された催眠療法です。
エゴから離れ、深い意識レベル、トランス状態に入ることによって、自分の中にある叡智とつながり、必要な答えやビジョンを誰でもない自分自身から受け取っていきます。
繰り返すことにより、いつでも、真の自己、自分の本質である深い源とつながり、そこからインスピレーションとビジョンを受け取ることができるようになっていきます。
迷いなく安心感と信頼の中で自分の道を進んでいくためのツールとも言えるでしょう。
アロマセラピーは、天然の植物の花、実、樹木、果実、などから抽出した、100％天然のエッセンシャルオイルを使用した芳香療法です。
香りによる深いリラックスに加え、オイルマッサージによりエッセンシャルオイルが血液中に経皮吸収され、心身のバランスを本来の自然な状態へと整える助けとなります。
多くの研究により、天然の植物から抽出したエッセンシャルオイルの成分が、自律神経系、免疫系、ホルモンバランス系のバランスを取り戻す助けとなることがわかってきています。
